2019年10月

今ナーバスなあなたに

体調がすぐれない、疲れやすい、物事が空回りする、うまくいかない・・・そんなときって気持ち的にもナーバスになりますし、そんな時こそ切り替えないとと思って新しいことを始めてみたり、無理してがんばろうとしてしまいます。 しかし…

人が時計を見るように

今が何時かわからなくとも人は日が昇ると目が覚めてオナカが空くと食事をし、日が沈むころに眠りにつきます。 人は朝日と共に起きて夜になると眠くなる、そんな体内時計をもっています。(今そのバランスが崩れている人でも子供の頃はそ…